Zioła stały się obecnie niedocenianym źródłem licznych mikroelementów oraz witamin, które w zwykłej diecie opartej na przetworzonych pokarmach mogą nie występować lub w niewystarczającej ilości. Zioła mogą stanowić naturalny surowiec, który pozwoli nam na to by dostarczyć naszemu organizmowi niezbędnych elementów odżywczych, które niestety w procesie obróbki normalnego jedzenia mogą zostać zneutralizowane. Zamiast kupować w aptece tabletki zawierające sztucznie pozyskiwane witaminy, tabletki które także posiadają mnóstwo substancji wypełniających oraz utrwalających warto zainteresować się ziołami i zacząć kupować zioła w sklepach zielarskich oraz coraz częściej w sklepach internetowych. Zioła mogą poprawić naszą odporność, wzmocnić organizm. Czasem przez dłuższy okres wydawałoby się że bez powodu czujemy się bardzo zmęczeni, niewyspani, pomimo tego że normalnie sypiamy, warto w takich momentach zastanowić się nad tym czy czegoś nam nie brakuje i jak to przyswoić. Zioła mogą skutecznie poprawić naszą kondycję i samopoczucie.
